سایر

تست خواب (PG)

افزودن/ حذف

اگر فردی را می شناسید که آپنه خواب(توقف تنفس) دارد یا در خواب خود خرووپف شدید همراه با قطع تنفس دارد و اختلالات حرکتی در خواب دارد مثل سندرم پای بی قرار یا حرکات دوره ای اندام و یا راه رفتن در خواب و کاابوس های شبانه؛ می توانید به وی توصیه کنید حتما تست خواب را در منزل انجام دهد؛ چرا که پزشک به راحتی خیلی از مشکلات را با این تست تشخیص دهد.

تست خواب (پلی‌سومنوگرافی)

تشخیص و درمان اختلالات خواب با خدمات مرکز آرتا

خواب یکی از مهم‌ترین نیازهای اساسی بدن است که نقش حیاتی در سلامت جسم و روان دارد. با این حال، بسیاری از افراد دچار اختلالات خواب هستند؛ اختلالاتی که در صورت عدم تشخیص و درمان می‌تواند منجر به بیماری‌های قلبی، فشار خون بالا، افسردگی، ضعف حافظه و حتی سکته مغزی شود.

یکی از پیشرفته‌ترین روش‌های بررسی کیفیت خواب و تشخیص اختلالات خواب، تست خواب (پلی‌سومنوگرافی) است.

تست خواب چیست؟

تست خواب یا پلی‌سومنوگرافی (Polysomnography) یک روش علمی و غیرتهاجمی است که در آن فعالیت‌های بدن در طول خواب توسط دستگاه‌های مخصوص ثبت می‌شود. این تست به پزشکان کمک می‌کند الگوهای خواب، کیفیت خواب و وجود اختلالات احتمالی مانند آپنه خواب(وقفه تنفسی) را شناسایی کنند.

در این تست، پارامترهای زیر بررسی و ثبت می‌شوند:

●فعالیت مغز (EEG – نوار مغزی)

●حرکات چشم (EOG)

●فعالیت عضلات (EMG)

●ضربان قلب (ECG)

●سطح اکسیژن خون (Pulse oximetry)

●الگوی تنفس و جریان هوا

●حرکات قفسه سینه و شکم

●خر و پف و صدای تنفس

چه کسانی نیاز به تست خواب دارند؟

تست خواب معمولاً برای افرادی تجویز می‌شود که علائم زیر را تجربه می‌کنند:

● آپنه خواب (قطع و وصل شدن تنفس در خواب)

●خر و پف شدید و مداوم

●احساس خستگی و خواب‌آلودگی در طول روز

● بیدار شدن مکرر در طول شب

● اختلال در تمرکز و حافظه

● بی‌خوابی مزمن یا مشکلات به خواب رفتن

● حرکات غیرطبیعی دست و پا در خواب

● مشکوک بودن به بیماری‌های قلبی یا ریوی مرتبط با خواب

انواع تست خواب

●تست خواب کامل در مرکز تخصصی

بیمار یک شب کامل را در مرکز خواب می‌گذراند و کلیه فعالیت‌های بدن توسط دستگاه‌ها ثبت می‌شود.

●تست خواب در منزل

دستگاه پرتابل مخصوص در منزل بیمار نصب می‌شود و داده‌ها توسط پزشک متخصص تحلیل می‌گردد.

این روش راحت‌تر است و مرکز آرتا امکان انجام آن را در منزل شما توسط پرستاران و کارشناسان حرفه‌ای فراهم کرده است.

اهمیت و مزایای تست خواب در منزل

●راحتی بیمار در محیط آشنا و کاهش استرس

●ثبت خواب طبیعی‌تر نسبت به مراکز درمانی

●صرفه‌جویی در زمان و هزینه رفت و آمد

●نظارت و نصب دستگاه توسط تیم متخصص آرتا در منزل

●امکان دریافت تفسیر نتایج توسط پزشکان مجرب آرتا بدون نیاز به مراجعه حضوری

عوارض احتمالی اختلالات خواب درمان‌نشده

اگر مشکلات خواب به موقع تشخیص داده نشود، می‌تواند عواقب جدی داشته باشد:

●فشار خون بالا و بیماری‌های قلبی

●سکته مغزی

●افسردگی و اضطراب

●چاقی و دیابت

●کاهش ایمنی بدن

●افت تمرکز و افزایش احتمال تصادف و حوادث کاری

نکات آموزشی برای بهبود کیفیت خواب

● رعایت ساعت خواب منظم) رفتن به رختخواب و بیدار شدن در زمان مشخص)

●پرهیز از مصرف کافئین و الکل قبل از خواب

● استفاده از محیط آرام، تاریک و خنک برای خواب

● اجتناب از استفاده از موبایل و لپ‌تاپ حداقل یک ساعت قبل از خواب

● انجام ورزش سبک روزانه (اما نه قبل از خواب)

● در صورت بروز علائم مشکوک مانند خر و پف شدید یا قطع تنفس در خواب، حتماً تست خواب انجام دهید

خدمات تست خواب در مرکز آرتا

مرکز آرتا با بهره‌گیری از تجهیزات مدرن و تیم متخصص شامل پزشکان، پرستاران و کارشناسان خواب آماده ارائه خدمات تست خواب به بیماران است.

✔ نصب و راه‌اندازی دستگاه تست خواب در منزل

✔ بررسی کامل داده‌ها توسط پزشکان متخصص آرتا

✔ ارائه برنامه درمانی و پیگیری مستمر

✔ امکان مشاوره آنلاین و تلفنی پس از دریافت نتایج

جمع‌بندی

اختلالات خواب می‌توانند اثرات مخربی بر سلامت جسم و روان بگذارند. تشخیص به موقع از طریق تست خواب بهترین راه برای پیشگیری و درمان این مشکلات است. با خدمات حرفه‌ای مرکز آرتا، شما می‌توانید بدون نیاز به مراجعه حضوری، تست خواب را در منزل انجام داده و زیر نظر متخصصان از بهترین مراقبت‌ها بهره‌مند شوید.

اگر شما یا یکی از عزیزانتان علائم اختلال خواب دارید، همین امروز با مرکز آرتا تماس بگیرید و از خدمات تست خواب در منزل بهره‌مند شوید.